Чистка организма при псориазе

Чем чистят организм при псориазе, спрашивают почти на каждом приеме. Вопрос разумный, но ответ на него короче, чем ожидают: единой процедуры, которая разом очистила бы организм и убрала высыпания, не существует. Зато существуют конкретные вещи, которые действительно снижают нагрузку на печень и кишечник, и отдельный список того, что делать нельзя.

Что в медицине считается очищением, а что нет

Начну с честной границы. В клинических рекомендациях Минздрава по псориазу никаких очистительных процедур нет: в перечне методов лечения стоят наружные средства, фототерапия и системные препараты. Так что если где-то обещают вылечить псориаз чисткой, это обещание ничем не подкреплено.

При этом в тех же рекомендациях у пациентов с псориазом отмечены ожирение, сахарный диабет второго типа, нарушения липидного обмена и метаболический синдром, а в рекомендациях по псориатическому артриту жировой гепатоз назван среди факторов, которые ухудшают ответ на лечение. То есть состояние печени и обмена для течения болезни важно. Отсюда и практический смысл разгрузки: не мифические шлаки, а реальная нагрузка на печень и кишечник.

Что действительно разгружает

Это то, что в методике доктора Огневой идет вместе с курсом трав и дает результат не за три дня, а за месяцы.

Отказ от алкоголя. Самая действенная мера для печени из всех возможных, и единственная, которая при этом прямо влияет на псориаз: злоупотребление алкоголем названо среди провоцирующих факторов болезни.
Вода. Много чистой воды, в нее добавляют сок лимона или лайма, четыре-пять плодов на четыре литра отфильтрованной воды, держат в холодильнике и выпивают за три дня.
Клетчатка из овощей и круп. Овес, ячмень, гречиха, отруби, овощи и зелень в основе рациона. Кишечник работает лучше от этого, а не от порошков.
Уход от жареного, копченого и полуфабрикатов. Снимает лишнюю нагрузку на печень.
Семя льна. Входит в схемы, которые применяются при обострении, разбор на странице льняное масло и семя льна при псориазе.
Фиточаи вместо крепкого чая и кофе. Составы на странице какой чай можно пить при псориазе.
Щелочные минеральные воды. Донат, Ессентуки-4, Смирновская, Боржоми.

Это и есть та самая чистка, про которую спрашивают. Выглядит скучно, работает медленно, но работает.

Рабочий набор продуктов целиком

Чтобы не искать по разным страницам, привожу набор, из которого собирают ежедневное меню.

Овощи и зелень. Стебли и корень сельдерея, брокколи, морковь, лук, спаржа, огурцы, чеснок, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, стручковая фасоль, кабачки, капуста любая. Свекла в ограниченном количестве, шпинат при нормальной мочевой кислоте, грибы нечасто.

Рыба и мясо. Лосось, сардины, белый тунец, хек, треска, макрель, палтус, пикша, камбала, окунь, осетр, сибас. Из мяса индейка, курица, баранина, крольчатина. Готовят без жарки, удобнее всего запекать в рукаве.

Крупы и хлеб. Овес, ячмень, пшено, гречиха, рожь, отруби, проростки пшеницы, кукурузная мука, коричневый и дикий рис, цельнозерновой хлеб, оладьи из овса и отрубей.

Орехи и семена. Миндаль, фундук, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, льняное семя, кедровые орешки.

Молочные продукты. Молоко убирают. Остаются кефир, обезжиренный йогурт, белый сыр и творог жирностью до 4 процентов, при низком содержании соли. Сливочного масла не больше 20-30 граммов в сутки.

Фрукты и ягоды. Яблоки, груши, персики, бананы, киви, дыня, зеленый столовый виноград, грейпфрут и лимон. Едят отдельно от основной еды, через два-три часа, кожуру срезают.

Напитки. Вода с соком лимона или лайма, щелочные минеральные воды Донат, Ессентуки-4, Смирновская, Боржоми, фиточаи. Овощные соки из моркови, сельдерея, петрушки, салата-латука и лука, а также грейпфрутовый.

Разгрузочные дни

В методике Огневой есть простой вариант: яблочные разгрузочные дни. Яблоки останавливают гниение и брожение в кишечнике, при больном желудке их запекают.

Это не голодание и не детокс-программа, а один облегченный день, который можно повторять. Если есть гастрит, язва, диабет или вы принимаете системные препараты, такой день обсуждают с врачом заранее.

Что такое условное голодание и чем оно отличается

Условным голоданием обычно называют не полный отказ от еды, а резкое сужение рациона на время: убирают почти все белки и углеводы, оставляя овощи, воду и фиточаи. В схеме доктора Огневой такой режим применяют в обострение и держат его минимум месяц, вместе с ваннами и обертываниями с отварами ромашки и календулы.

Полное голодание это другая история, с противопоказаниями и рисками. Отдельный разбор есть на странице голодание при псориазе.

Что делать не надо

Этот раздел важнее предыдущих, потому что в теме чистки вреда приносят больше, чем пользы.

Тюбажи и слепые зондирования печени самостоятельно. При желчнокаменной болезни это прямая дорога к приступу, а камни есть далеко не у всех в курсе.
Клизмы курсами. Регулярные промывания нарушают работу кишечника, вместо того чтобы ее наладить.
Голодание на несколько суток без врача. У него есть противопоказания, а при приеме системных препаратов оно опасно отдельно.
Сорбенты длительными курсами без назначения. Они связывают не только то, что вы хотите вывести, но и лекарства, которые вы принимаете.
Чистки по рецептам из интернета с керосином, перекисью, содой внутрь. Это не лечение, а риск ожога слизистой и отравления.
Отмена назначенного лечения на время чистки. Резкая отмена кортикостероидов способна спровоцировать пустулезную форму псориаза.

Откуда вообще взялась идея чистки

Представление о том, что при псориазе надо что-то вывести из организма, появилось не на пустом месте. Болезнь долго считали загадочной, видимой причины на коже не находили, и объяснение искали внутри. Отсюда и язык, которым до сих пор говорят на форумах: зашлакованность, токсины, грязная кровь.

Что известно сегодня. Псориаз это хроническое заболевание многофакторной природы с ведущей ролью генетических факторов. Клетки кожи делятся ускоренно, их созревание нарушается, в коже возникает перекос между провоспалительными и противовоспалительными сигналами. Никакого накопленного вещества, которое можно было бы вымыть, в этой картине нет.

Поэтому и формулировка на этой странице другая: не чистка, а разгрузка. Снизить нагрузку на печень и кишечник можно и нужно, вывести несуществующие шлаки нельзя.

На что смотреть по анализам

Если вы хотите понять состояние печени и обмена, это делается не по самочувствию, а по показателям. В наборе, с которым идут на консультацию, уже есть нужное.

Печеночные ферменты и билирубин. Показывают, как печень справляется сейчас.
Холестерин и триглицериды. Отражают липидный обмен, от них зависит объем жиров в рационе.
Сахар крови. Нарушение углеводного обмена меняет и рацион, и прогноз.
Креатинин. Показывает работу почек, важен при питьевом режиме и при подборе трав.
Мочевая кислота. От нее зависит, останутся ли в меню шпинат и бобовые.
Общий анализ крови и СОЭ. Показывают общее состояние и уровень воспаления.

Эти же анализы потом служат контрольной точкой: через три-четыре месяца режима их пересдают и видят, изменилось ли что-то на самом деле.

Как выглядит разгрузочная неделя

Без экзотики, по шагам, которые выдерживает обычный человек.

Каждый день. Чистая вода с соком лимона, щелочная минеральная вода, фиточай вместо кофе и крепкого чая.
Основа тарелки. Овощи, зелень, крупы: овес, ячмень, гречиха, отруби.
Белок. Белая рыба, индейка, кролик, приготовленные без жарки.
Фрукты. Отдельно от еды, на голодный желудок, с очищенной кожурой.
Один день в неделю. Яблочный разгрузочный, при больном желудке яблоки запекают.
Чего нет всю неделю. Алкоголя, жареного, копченого, полуфабрикатов, сладкой газировки.

Эффект от такой недели не в том, что из вас что-то выйдет. Он в том, что печень и кишечник неделю работают без перегрузки, и это видно по самочувствию раньше, чем по коже.

Печень и травы: почему подбор нужен врачу

Фитотерапия не нейтральна для печени. Часть трав влияет на ее работу и на то, как действуют лекарственные препараты, которые человек уже принимает. Именно поэтому при псориазе сборы подбирают с учетом назначенной терапии, а не покупают в аптеке по названию.

Перед курсом смотрят печеночные показатели и креатинин: это часть того набора анализов, с которым приходят на консультацию. Что именно сдают, описано на странице консультация дерматолога по псориазу, а составы сборов разобраны на странице сбор трав при псориазе.

Частые вопросы

Чем чистят организм при псориазе? Работают вода, клетчатка, отказ от алкоголя, жареного и полуфабрикатов, фиточаи и назначенные врачом сборы. Отдельной процедуры очищения, которая убирает псориаз, не существует.

Как почистить кишечник при псориазе? Через питание: крупы, овощи, достаточное количество воды. Клизмы и слабительные курсами делают обратное.

Помогает ли чистка печени? Состояние печени для течения болезни важно, но помогает не процедура, а режим: без алкоголя, без жареного, с контролем веса и печеночных показателей по анализам.

Нужны ли сорбенты? Их назначает врач и на ограниченный срок, с разведением по времени с другими препаратами.

Сколько длится такая разгрузка? Это не курс на две недели, а режим питания, который держат постоянно. Принципы на странице диета при псориазе.

Что делать вместо поиска чистки

Если хочется начать с чего-то конкретного сегодня, список короткий: убрать алкоголь, добавить воду, перевести готовку с жарки на запекание и тушение, ввести крупы и овощи, сдать анализы и показать их врачу.

Дальше схему собирают индивидуально. Светлана Михайловна Огнева подбирает питание и фитотерапию с учетом анализов и сопутствующих болезней, в том числе на дистанционной консультации.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Очистительные процедуры имеют противопоказания, решение принимает врач очно. Автор: врач-дерматолог Огнева Светлана Михайловна, 45 лет практики.