Хлорофилл при псориазе: можно ли пить

Жидкий хлорофилл продают как добавку для ощелачивания организма, и именно поэтому вопрос про него возникает у пациентов с псориазом: вся диета здесь построена на щелочном балансе. Сразу оговорка: в методике доктора Светланы Михайловны Огневой такой добавки нет, там ту же задачу решают едой.

Что такое хлорофилл в добавках

Хлорофилл это зеленый пигмент растений. В добавках чаще используют его водорастворимую форму, хлорофиллин, полученную из люцерны или крапивы. Заявляют антиоксидантное действие, поддержку организма и дезодорирующий эффект. Доказательная база по хлорофиллу при кожных болезнях слабая, лечебным средством при псориазе он не является.

Что вместо него в методике

Щелочность повышают конкретные вещи из списка Огневой: свежие овощные соки из моркови, сельдерея, петрушки, салата-латука и лука, грейпфрутовый сок, щелочные минеральные воды Донат, Ессентуки-4, Смирновская, Боржоми, а еще прогулки, физическая активность и положительные эмоции. Отдельно упомянут лецитин как сильный щелочной продукт, но с оговоркой: на рынке много подделок, ищите качественный.

Зелень и зеленые овощи, из которых и добывают хлорофилл, в рационе и так присутствуют: шпинат, если не повышена мочевая кислота, брокколи, сельдерей, спаржа, петрушка, все виды капусты. То есть добавка дублирует то, что уже есть в тарелке.

Если все же хотите попробовать

• обсудите добавку с врачом, который ведет ваш курс, особенно если вы уже принимаете сборы трав;
• не заменяйте добавкой овощи и соки, эффект дает рацион целиком;
• смотрите состав: часто в жидкий хлорофилл добавляют мяту, подсластители и консерванты;
• начинайте с минимальной дозы и следите за кожей, как с любым новым продуктом.

Кому не стоит

При беременности и кормлении, при склонности к аллергии на люцерну и растения семейства бобовых, при приеме антикоагулянтов (некоторые источники зелени богаты витамином K), при заболеваниях почек в стадии обострения. Возможные побочные эффекты бывают безобидными, но пугающими: окрашивание языка и стула в зеленый цвет, послабление стула.

Правило проверки любого нового продукта

Во время курса лечения диету не нарушают. Дальше рацион расширяют по одному продукту и следят за кожей: если после введения начался рецидив, продукт убирают сразу. Это правило работает и для добавок.

Частые вопросы

Лечит ли хлорофилл псориаз? Нет. Это добавка к питанию, а не лечение.

Можно ли пить хлорофилл вместо овощных соков? Нет смысла. В соках есть клетчатка, витамины и минералы, которых в добавке не будет.

А спирулина, хлорелла, ростки пшеницы? Проростки пшеницы в методике есть, из них варят кашу. Остальные добавки в схему не входят и требуют обсуждения с врачом.

Что реально помогает ощелачиванию? Овощи и овощные соки, разрешенные фрукты, щелочная вода, ограничение мяса, сыра, сахара, зерновых и картофеля до 30 процентов рациона, отказ от алкоголя и курения.

Витамины и добавки при псориазе: общий подход

Псориаз это хроническое заболевание, при котором клетки кожи обновляются быстрее нормы, а в процесс вовлечены иммунная система, обмен веществ и работа кишечника. Дефицит витаминов и микроэлементов при такой болезни есть у многих, и его нужно закрывать. Вопрос в том, чем.

Позиция методики: фармакологические средства восстановления недостатка витаминов зачастую сами провоцируют изменение состояния здоровья, поэтому важнее создать нормальный баланс в питании. Проще говоря, сначала еда, потом добавки, и только по показаниям.

• Витамин A отвечает за состояние кожи и волос: рыбий жир, желток, а каротин дают морковь, помидоры, красный перец, абрикосы. Суточная потребность около 1,5 мг, избыток вреден.
• Витамин C укрепляет сосуды и нормализует обмен холестерина: шиповник, черная смородина, сладкий перец, киви. Около 100 мг в день.
• Витамин B1 поддерживает нервную систему и обмен веществ: неочищенный рис, ржаной хлеб, отруби, овсяная мука, грецкие орехи, дрожжи. Около 3 мг в день.
• Витамин B2 участвует в обмене веществ и синтезе гемоглобина: рыба, мясо, дрожжи, молочная сыворотка.

Как решают вопрос с добавками на практике

Порядок простой: сдать анализы, показать их врачу, получить назначение под конкретный дефицит. Набор анализов, с которым идут на консультацию по псориазу, включает общий анализ крови, сахар, холестерин, мочевую кислоту, АСЛО, С-реактивный белок, СОЭ, хеликобактер, АЦЦП и креатинин. По ним видно и состояние обмена, и воспаление.

Такой путь надежнее, чем покупать добавку по описанию на упаковке. Тем более что при псориазе часть популярных средств просто дублирует то, что уже есть в рационе.

Рацион под ваш случай

Вместо поиска добавок надежнее собрать рацион. Списки продуктов на странице продукты при псориазе, расписание на неделю в материале меню при псориазе на неделю, овощные соки разобраны на странице морковный сок при псориазе. Индивидуальную схему Светлана Михайловна Огнева составляет на консультации.

Материал носит справочный характер и не заменяет очной консультации специалиста. Не принимайте добавки без согласования с врачом.